スタッフブログ

2017年3月

もう春なのに♪  ☆お知らせあり☆

 

先日のお休みにスノーボードに行きました!

 

場所は長野オリンピックでのジャンプ台もある

 

白馬八方尾根スキー場です!

 

外人スキーヤーが大勢いてクールでした ^^笑

 

山の中腹にデッキがあり、

 

そこで山の景色を見ながら飲むコーヒーは格別に美味しかったです♪

 

 

image1[1252]

 

 

滑るだけでなく、景色も満喫できました!

 

重ねて 休診日をお知らせします。

 

 

4月3日 月曜日 

 

休診とさせて頂きます。

 

患者様には、ご迷惑をお掛けします。 申し訳ございません。

 

だいぶ暖かくなってきましたね♪

先日、

 

用事で海の近くへ行ってきました。

 

これは、早朝の海。

 

DSC_0546

 

富士山も綺麗に見えて、

 

パワーをもらいました(^-^)

 

年度末ですが、頑張って 新年度まで 滑り込みましょう(笑)

 

 

花粉症 m(_ _)m

連休は楽しめましたか??

 

当方もお休みとなり、患者様には ご迷惑をおかけしました。

 

さて、

 

私は花粉症で毎年悩まされてます。。

 

今年は少しいつもより早く花粉をキャッチ

 

しているような感じさえしますm(_ _)m

 

The runny nose sniffles

 

目も痒くなりますし鼻水もくしゃみもと

 

とっても辛いですよね、、、

 

 

今年は薬以外にも対策しようと思い

 

花粉症に対策に効果があるもの避けたほうが

 

いいものをいろいろ調べてみました!

 

 

20160301171542

 

 

食べ物

にんにく

にら

発酵食品(ヨーグルト)

ポリフェノール

梅干し

魚類

飲み物

ペパーミントティー

ルイボスティー

しそ茶

甜茶(てん茶)

緑茶

レンコン

 

控えるべき物

刺激物(香辛料等)

肉などの動物性のタンパク質

野菜

メジャーなトマト・ほうれん草・なす・タケノコなど。

 

これらの食物、実はヒスタミンを多く含んでいるのでNG。

 

ハム、ソーセージ類、アルコール類、インスタント食品やファーストフードも避けたほうがよいとのこと

 

調べてみて初めて知ったことも多いので

 

今年はこれらに気をつけて花粉症を

 

乗り切りたいと思います( ´ ▽ ` )ノ

 

花粉症の方は辛い時期だと思いますが、、一緒に乗り切りましょうね( ^ω^ )

 

色々なシーズンですね♪ お知らせあり!

 

 

 

 

早いものでもう3月半ば、卒業、合格発表、入社などなど

 

来月には新年度、新学期を迎えますね。

 

歯の定期検診を受け、元気に新年度を迎えましょう(^-^)

 

3月18日 土曜  

 

3月19日 日曜 とお休みを頂きます。

 

御迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。

 

☆ひなまつり☆ 

先日は、ひなまつりでしたね♪

 

最近は、いろいろなタイプの

 

可愛らしいお雛様を

 

よく見かけるようになりました。

 

歯の健康 成長 も意識していきましょう♪ (*^^*)

 

 

 

 

 

 

  • ご予約・お問い合わせ 03-6805-3889