3月 | 2017 | スタッフブログ｜池尻シティ歯科クリニック

もう春なのに♪　　☆お知らせあり☆

カテゴリ[プライベート] 2017年3月30日

 

先日のお休みにスノーボードに行きました！

 

場所は長野オリンピックでのジャンプ台もある

 

白馬八方尾根スキー場です！

 

外人スキーヤーが大勢いてクールでした ^^笑

 

山の中腹にデッキがあり、

 

そこで山の景色を見ながら飲むコーヒーは格別に美味しかったです♪

 

 

 

 

滑るだけでなく、景色も満喫できました！

 

重ねて　休診日をお知らせします。

 

 

４月３日　月曜日　

 

休診とさせて頂きます。

 

患者様には、ご迷惑をお掛けします。　申し訳ございません。

 

だいぶ暖かくなってきましたね♪

カテゴリ[プライベート] 2017年3月23日

先日、

 

用事で海の近くへ行ってきました。

 

これは、早朝の海。

 

 

富士山も綺麗に見えて、

 

パワーをもらいました(^-^)

 

年度末ですが、頑張って　新年度まで　滑り込みましょう(笑)

 

 

花粉症 m(_ _)m

カテゴリ[未分類] 2017年3月21日

連休は楽しめましたか？？

 

当方もお休みとなり、患者様には　ご迷惑をおかけしました。

 

さて、

 

私は花粉症で毎年悩まされてます。。

 

今年は少しいつもより早く花粉をキャッチ

 

しているような感じさえしますm(_ _)m

 

 

目も痒くなりますし鼻水もくしゃみもと

 

とっても辛いですよね、、、

 

 

今年は薬以外にも対策しようと思い

 

花粉症に対策に効果があるもの避けたほうが

 

いいものをいろいろ調べてみました！

 

 

 

 

食べ物

にんにく

にら

発酵食品（ヨーグルト）

ポリフェノール

梅干し

魚類

飲み物

ペパーミントティー

ルイボスティー

しそ茶

甜茶（てん茶）

緑茶

レンコン

 

控えるべき物

刺激物（香辛料等）

肉などの動物性のタンパク質

野菜

メジャーなトマト・ほうれん草・なす・タケノコなど。

 

これらの食物、実はヒスタミンを多く含んでいるのでNG。

 

ハム、ソーセージ類、アルコール類、インスタント食品やファーストフードも避けたほうがよいとのこと

 

調べてみて初めて知ったことも多いので

 

今年はこれらに気をつけて花粉症を

 

乗り切りたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

 

花粉症の方は辛い時期だと思いますが、、一緒に乗り切りましょうね( ^ω^ )

 

色々なシーズンですね♪　お知らせあり！

カテゴリ[未分類] 2017年3月14日

 

 

 

 

早いものでもう３月半ば、卒業、合格発表、入社などなど

 

来月には新年度、新学期を迎えますね。

 

歯の定期検診を受け、元気に新年度を迎えましょう(^-^)

 

３月１８日　土曜　　

 

３月１９日　日曜　とお休みを頂きます。

 

御迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。

 

☆ひなまつり☆　

カテゴリ[日常] 2017年3月7日

先日は、ひなまつりでしたね♪

 

最近は、いろいろなタイプの

 

可愛らしいお雛様を

 

よく見かけるようになりました。

 

歯の健康　成長　も意識していきましょう♪　(*^^*)